Περισσότερα...

Πως η Ψυχική Κόπωση σε καταβάλει σταδιακά

Έχεις φτάσει στο σημείο να νιώθεις ότι, όσο κι αν κοιμηθείς ή ξεκουραστείς, παραμένεις μονίμως κουρασμένος; Κρυολογείς εύκολα και μόλις κάπως συνέλθεις αρρωσταίνεις ξανά; Αισθάνεσαι πόνους σε όλο σου το σώμα και ιδίως στην πλάτη και υποφέρεις αρκετά συχνά από πονοκεφάλους και ημικρανίες; Συμβαίνουν όλα αυτά παρόλο που τρέφεσαι υγιεινά, γυμνάζεσαι τακτικά και γενικά κοιμάσαι […]

Περισσότερα...
Περισσότερα...

Γονείς: Αρκεστείτε στα απολύτως απαραίτητα για τα παιδιά σας

Γιατί κάποιες φορές οι γονείς μπορούν να αρκεστούν στα απολύτως απαραίτητα για τα παιδιά τους   Αν είσαι κι εσύ γονιός θα έχεις σίγουρα βρεθεί σε αντίστοιχη κατάσταση: Καταφέρνεις να κανονίσεις για τα παιδιά σου δραστηριότητες εκτός σπιτιού για να μείνεις μόνος/μόνη στο σπίτι και κλείνοντας την πόρτα πίσω τους έχεις να αντιμετωπίσεις το χάος […]

Περισσότερα...