Περισσότερα...

8 πράγματα που πρέπει να αφήσεις για να γίνεις ευτυχισμένος

8 πράγματα που πρέπει να αφήσεις για να γίνεις ευτυχισμένος   Το μόνο που σε εμποδίζει να είσαι ευτυχισμένος είναι ο ίδιος ο εαυτός σου. Κανείς άλλος δεν επιτρέπεται να σου βάζει όρια, εκτός από σένα. Ανεξάρτητα από τι προβλήματα αντιμετωπίζεις, τι ηλικία έχεις και το που μένεις, σου αξίζει να είσαι ευτυχισμένος – είναι […]

Περισσότερα...
Περισσότερα...

Γιατί κάνουμε πράγματα που γνωρίζουμε ότι δεν είναι καλά για εμάς;

Γιατί κάνουμε πράγματα που γνωρίζουμε ότι δεν είναι καλά για εμάς;   Όλοι γνωρίζουμε ποιες είναι οι κακές συνήθειες. Το κάπνισμα, το junk food, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι μερικές από αυτές. Οι συνήθειες αυτές μας οδηγούν σε συμπεριφορές και καταστάσεις που πρέπει να αποφύγουμε αν θέλουμε να βελτιώσουμε τη ζωή μας. Έρευνες έχουν δείξει […]

Περισσότερα...